Tag: actividad física
Salud y emociones
Por qué expresar la ira puede ser bueno para la salud mental
Investigaciones en psicología destacan que la ira, lejos de ser solo una emoción negativa, cumple un rol adaptativo clave. Expresarla de forma saludable —como plantea la evidencia científica citada en este informe— puede reducir estrés, mejorar vínculos y fortalecer la resiliencia emocional.
SALUD
Desde abril, atletismo gratuito en la plaza ‘Hipólito Yrigoyen’ de Quequén
Con el objetivo de fomentar la actividad física y acercar el atletismo a los vecinos y vecinas de Quequén, la Dirección de Deportes ofrecerá clases gratuitas los martes y jueves, abiertas a todas las edades y niveles.
running
Correr, caminar o trotar: todo listo para la 13° Carrera de la Mujer en Necochea
Este año, la 13° edición de la Carrera de la Mujer contará con la novedad de la participación de hombres. Además de las distancias de 3, 6 y 12 km para mujeres y niños, se sumarán categorías para varones. Las inscripciones estarán abiertas hasta el 27 de febrero. Inscribite desde el enlace en esta nota.
